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psychotherapeutische Online-Beratung

Online-Beratung oder Psychotherapie?

Du bist dir unsicher Online-Beratung oder Psychotherapie? Was sind die Unterschiede zwischen Psychotherapie und Online-Beratung? Fragen über Fragen schwirren in deinem Kopf. Dann werde ich dich unterstützen in deinem Fragenchaos mit meinen Antworten Klarheit und Aufklärung schaffen. Anwendungsbereiche: Lösung von Problemen Hilfe zur Selbsthilfe Entwicklungshilfe Konflikte Vorbereitung für Psychotherapie Professioneller […]

Kontrolle und Freiheit für dein Leben

Was ist Selbstbestimmung?

Du fragst dich „Was ist SelbstBestimmung?“ Wie du vielleicht bemerkt hast setzt sich das Wort aus  SELBST und BESTIMMEN zusammen. Mit anderen Worten du übernimmst für dich SELBST die Verantwortung. Die Verantwortung für dein Denken, Fühlen und Handeln. Dadurch übernimmst du auch die Konsequenzen dafür. Bist du SelbstBestimmt oder gibst […]

Freude am Leben

Lebensfreude: Ein Tipp für den Alltag

Lebensfreude: Ein Tipp für deinen Alltag. Sie bedeutet du besitzt die Fähigkeit dich von ganzen Herzen an deinem Leben zu erfreuen. Du fühlst eine Dankbarkeit für dein Leben. Lebensfreude ist ein Gefühl der Zufriedenheit. Wenn du dich deines Lebens erfreust, dann spürst du, dass du selbst dein Leben im Griff […]

Widerstandskraft

5 Wege zur Resilienz

Anhand den 5 Wegen zur Resilienz kannst du deine Abprallkraft. Durch die Stärkung wächst deine Widerstandsfähigkeiten und du bist gewappnet für Krisenzeiten. Das Wort Resilienz kann von dem lateinischen Begriff „resilere“ abgeleitet werden. Was soviel heißt wie „abprallen“. Das bedeutet für dich, das diese  Fähigkeit wichtig für dich ist. Damit […]